Как лучше спать?
06 февраля 2010г. | Детские вопросы
На животе, спине или на боку?
Не принципиально... Одно знаю точно: лучше спать на плоской подушке и на довольно жесткой постели - это полезно для осанки. Увы, большинство из нас сибариты...))) |
Спать полезно на твёрдом в свободной одежде а можно и без неё, а на животе или на спине это сложно. Когда ты спишь ты себя не контролируешь если тебе что то не так ты повернёшься и сам того не заметишь. |
Stanislav Gorn: Спасибо :))) До профессора далеко))) Только-только ж в доценты впрыгнула)) |
Я на левом боку сплю - удобней так. |
Всегда говорили что на левом боку лучше не спать хз почему, зато повернувшись на бок перестаёшь храпеть )А вообще не правильный вопрос, лучше спросить как лучше засыпать тогда, ибо на твой вопрос можно ответить только привязав себя к кровати )И да, левый бок рулит |
Из того, что я знаю - это то что спать лучше на спине, не перекрещивая ни руки, ни ноги. Потому что позвоночник ровный, можно дышать полной грудью, и человек аля заряжается энергией от земли. Если во сне скрестить руки или ноги - это вредно, потому что перекрываешь энергетические потоки.Стало быть поза, в которой открыты все энергетические потоки - на спине.Есть теории, что вредно спать на левом боку, потому что типа сердце пережимается. Но я думаю, это актуально больше для старших людей.Знаю, что вредно спать на животе, особенно, если кровать прогибается, и особенно если большая подушка - потому что пережимаются в шее какие-то там сосуды и артерии.Вообще, о сне уйма разногласий, но медики всего мира сходятся во мнении о том, что подушка должна быть низкой, а постель - достаточно жесткой. |
Спать на спине полезно для осанки. |
Как тебе удобней |
как бы ты не уснул, к утру тело (мозг) примет то положение которое ему предпочтительнее для сна. |