Статьи с тегом: напряжение
5 способов заставить стресс работать на вас
Да, полезный стресс существует – и с практикой и вдумчивым подходом вы научитесь извлекать пользу из стрессовой...
Тренировки интенсивнее – страшный побочный эффект сильнее!
Три года назад Christina D’Ambrosio впервые сходила на велотренировку, где быстро крутила педалями на велотренажере под ритмы поп-музыки и подбадривающие выкрики тренера.
Мисс...
5 способов снять напряжение после рабочего дня
Стресс, которому мы подвергаемся на рабочем месте, временами отражается и на нашем общем психическом состоянии. Мы уделяем работе значительное количество времени и сил, что неизбежно делает ее важной...